Una de las preocupaciones higiénicas más importantes en el hombre moderno es la salud bucal, y los hábitos de limpieza que involucra la boca. El cepillado de dientes tres veces al día, después de cada comida es muy importante, sin embargo, hay que recordar que los dientes constituyen únicamente el 25% de la boca, y no se debe descuidar elementos tan importantes como la lengua, encías y paladar. Se recomienda cepillar en línea recta las encías y las zonas más difíciles de alcanzar entre los dientes, para lograr una limpieza adecuada y previsora.

A continuación, enlistamos algunas recomendaciones para mantener una boca saludable.

• Evita comer dulces o golosinas con mucha azúcar
• Cepilla los dientes todos los días
• Cepilla lengua y encías
• Cambia tu cepillo de dientes periódicamente
• Utiliza pasta de dientes con flúor

• Utiliza hilos dentales
• Usa enjuagues bucales
• Visita a tu dentista periódicamente